ZADBAJ O SWOJE ZDROWIE I URODĘ W DOMOWYM ZACISZU

Aromaterapia

Najlepsze olejki do domowej aromaterapii

Długie, chłodne, jesienne wieczory są momentem, kiedy szczególnie pragniemy dostarczyć sobie odpowiedniej dawki relaksu. Nic więc dziwnego, że często w tym okresie decydujemy się zażywać długich kąpieli oraz masaży. Wielu z nas uspokaja unoszący się w powietrzu zapach lasu, kwiatów ...

Ćwiczenia dla seniora do wykonania w domu

Nawet przy ograniczonej sprawności ruchowej zawsze można wykonywać ćwiczenia oddechowe, które również mają korzystny wpływ na organizm, dotleniają go i poprawiają zdrowie. Jeśli do późnych lat starości pozostaniemy aktywni fizycznie, uchronimy się przed szeregiem nieprzyjemnych doleg...

Jak zrobić zabieg spa w domu?

Czas spędzony w ośrodku spa to relaksujące, odprężające i niezwykle przyjemne doświadczenie. Specjalistyczne zabiegi nie tylko poprawiają kondycję skóry i ciała, ale też pozytywnie wpływają na samopoczucie. Usługi w centrach spa są niestety dość drogie, przez co nie każdego stać ...