Osoby, które chcą skorzystać z dobrodziejstwa uzdrowisk w ramach NFZ niestety muszą uzbroić się w cierpliwość. Osoby, które nie mogą czekać wielu miesięcy albo wykupić prywatny wyjazd do sanatorium nie stoją jednak na straconej pozycji. Wiele zabiegów leczniczych można wykonać samod...

Nawet przy ograniczonej sprawności ruchowej zawsze można wykonywać ćwiczenia oddechowe, które również mają korzystny wpływ na organizm, dotleniają go i poprawiają zdrowie. Jeśli do późnych lat starości pozostaniemy aktywni fizycznie, uchronimy się przed szeregiem nieprzyjemnych doleg...

Czas spędzony w ośrodku spa to relaksujące, odprężające i niezwykle przyjemne doświadczenie. Specjalistyczne zabiegi nie tylko poprawiają kondycję skóry i ciała, ale też pozytywnie wpływają na samopoczucie. Usługi w centrach spa są niestety dość drogie, przez co nie każdego stać ...